Canh dưỡng sinh

[socnho]

Canh dưỡng sinh

Phát minh mới nhất của người Nhật về bí quyết phòng ngừa
và tự chữa bệnh nan y hiệu nghiệm thần kỳ

Nguyên tác Nhật ngữ Lập Thạch Hòa

Phiên dịch Hoa ngữ Thạch Thượng Nghi

Phiên dịch Việt ngữ Trần Anh Kiệt

---o0o---

Lời Dịch Giả

Lời Nói Ðầu


Chương Nhập Ðề: Thành Tích Kỳ Diệu Của Canh Dưỡng Sinh

1.- Ông Ðộ Biên Mỹ Tri Hùng, cựu phó thủ tướng Nhật Bản đã chữa lành bệnh bằng Canh Dưỡng Sinh
2.- Một bệnh nhân ung thư vào thời kỳ cuối đã bình phục sau ba tháng chữa trị bằng Canh Dưỡng Sinh
3.-Phu nhân một vị giám đốc bị bệnh hoại huyết nhờ uống canh dưỡng sinh đã bình phục

Chương Một: Khái Niệm Về Canh Dưỡng Sinh

1.- Ðời sống quanh ta dẫy đầy sự ô nhiễm
2.- Thích làm đẹp dễ sanh ra bệnh tật.
3.- Báo động về sự nguy hiểm của thực phẩm chế biến
4.- Phòng ngừa tốt hơn trị liệu:
5.- Canh dưỡng sinh kích thích sự hoạt động của tế bào
6.- Sự gia tăng bệnh tật trong xã hội ngày nay.
7.- Những trường hợp dùng canh dưỡng sinh không công hiệu
8.- Canh dưỡng sinh và nước tiểu chữa được bệnh Aids
9.- Những điều thần bí của canh dưỡng sinh
10.- Canh dưỡng sinh có khả năng duy trì sự quân bình các yếu tố căn bản của cơ thể
11.- Canh dưỡng sinh giúp tế bào sinh sản khỏe mạnh
12.- Những điều lưu ý khi dùng canh dưỡng sinh.
13.- Phương pháp nấu canh dưỡng sinh.
14.- Canh dưỡng sinh làm cho cơ thể biến cải tốt.
15.- Cách pha chế nước gạo lứt, thuốc ho và suyễn.

Chương Hai: Những Thành Kiến Sai Lầm Của Y Học Hiện Ðại.

1.- Trị liệu là gì?
2.- Không nên cấp tốc làm giảm thân Nhiệt.
3.- Chữa bệnh bằng quang tuyến liệu pháp có hại cho sức khỏe
4.- Khả năng dung nạp phóng xạ tuyến của cơ thể con người.
5.- Dùng sinh tố C và E quá liều có hại cho sức khỏe.
6.- Lạm dụng calcium, chất sắt và manganese có hại cho sức khỏe.
7.- Những quan niệm sai lầm trong vấn đề dinh dưỡng.
8.- Các phản ứng phụ của thuốc cũng cần lưu ý

Chương Ba: Canh Dưỡng Sinh Ðã Cải Tử Hoàn Sanh Cho Hai Mươi Lăm Ngàn Bệnh Nhân

1.- Chỉ còn 0.5 phần trăm hy vọng, nhưng vẫn sống sót
2.- Tôi kinh ngạc trước hiệu quả thần kỳ của canh dưỡng sinh.
3.- Canh dưỡng sinh không chỉ bồi bổ sức khỏe mà còn là vị thuốc quý
4.- Mỗi sáng uống một ly canh dưỡng sinh, cả ngày uống rượu không say.
5.- Cảm ơn y sĩ Lập Thạch, Cao Ðan Cung Kỷ điện hạ và tôi khen ngợi nước canh này
6.- Tuy chưa am hiểu canh dưỡng sinh là gì, nhưng tôi cứ uống
7.- Bạn bè tôi uống canh dưỡng sinh để trị bệnh tiểu đường và chữa trị tàn nhang trên mặt. tôi tin tưởng và dùng nó để chữa bệnh loét bao tử
8.- Uống canh dưỡng sinh trong vòng hai tháng, bệnh viêm gan C của tôi đã hoàn toàn bình phục.
9.- Nhờ uống canh dưỡng sinh, con dâu của tôi đã thoát khỏi bệnh ung thư phổi.
10.- Em dâu của tôi bị ung thư phổi, y sĩ Lập Thạch bảo ngưng dùng thuốc, nhưng nó đã khỏe mạnh
11.- Nghẽn mạch máu não, uống canh dưỡng sinh ba tuần lễ đã khỏi bệnh..
12.- Bị bệnh xơ gan trầm trọng được chữa lành bằng canh dưỡng sinh
13.- Tôi là y tá nhưng không tin tưởng vào cách trị liệu hiện hành, nên uống canh dưỡng sinh để duy trì sức khỏe.
14.- Bị bệnh ung thư gan, chỉ còn sống được một năm. Nhưng nhờ uống canh dưỡng sinh mà mẹ tôi đã bình phục.
15.- Nhờ uống canh dưỡng sinh, hồng huyết cầu trong cơ thể của tôi đã gia tăng. còn mẹ tôi đã chóng bình phục sau cơn giải phẫu.
16.- Canh dưỡng sinh và nước gạo lứt rang làm teo ung thư hậu môn, nên không cần lắp hậu môn nhân tạo.
17.- Rất tiếc khi nhà tôi đã qua đời vì bệnh ung thư, tôi mới biết hiệu nghiệm của canh dưỡng sinh.
18.- Bệnh ung thư gan đến thời kỳ không chữa được, nhờ uống canh dưỡng sinh đã khỏi, khiến vị bác sĩ chuyên khoa thán phục.
19.- Nhạc phụ bị bệnh parkinson, nhờ uống canh dưỡng sinh đã hồi phục sức khỏe.
20.- Canh duỡng sinh phục hồi sức khỏe, ban đêm ngủ ngon giấc.
21.- Uống canh dưỡng sinh để trị bệnh ung thư, chỉ số thuyên giảm ghi chú rõ rệt.
22.- Bị bệnh viêm gan c, uống canh dưỡng sinh trong vòng 5 tháng khỏi bệnh.

Chương Bốn: Bệnh Ung Thư Cần Ðược Chữa Trị Sớm

1.- Bệnh ung thư: Nguyên nhân và hình thành
2.- Làm thế nào để phòng ngừa bệnh ung thư?
3.- Bệnh ung thư nhũ hoa và ung thư tử cung.
4.- Giải phẫu là việc chẳng đặng đừng.
5.- Chữa bệnh bằng quang tuyến liệu pháp bị giảm thọ.
6.- Chữa trị bằng hóa học liệu pháp cũng nguy hiểm không kém
7.- Miễn dịch và kháng thể
8.- Canh dưỡng sinh công hiệu đối với bệnh bạch huyết và bắp thịt mệt mỏi.
9.- Canh dưỡng sinh và niệu liệu pháp là cách thức chữa bệnh ung thư thần hiệu và nhanh chóng.
10.- Phương pháp chữa bệnh aids.
11.- Những người để râu hay bị bệnh ung thư.

Chương Năm: Làm Thế Nào Ðể Khắc Phục Bệnh Lẫn Của Người Già.

1.- Nguyên nhân của bệnh lẫn.
2.- Sữa và thịt đã được biến chế sẵn có thể gây ra chứng lãng quên.
3.- Chất hóa học có thể gây ra chứng lẫn của người già.
4.- Canh dưỡng sinh chữa được chứng lú lẫn của người già.
5.- Thường xài máy sưởi ấm phòng cũng có thể gây ra chứng lú lẫn.
6.- Sử dụng quý kim gia tăng tỷ lệ bệnh lú lẫn và ung thư vú.
7.- Canh dưỡng sinh khôi phục bệnh tật của não

Chương Sáu: Trị Bệnh Nội Tạng và Ðường Tiểu.

1.- Phương pháp ngăn ngừa và chữa bệnh tiểu đường.
2.- Vận động thân thể liên quan đến sự điều tiết chất hormonE.
3.- Phương pháp hồi phục sau khi chữa lành bệnh thận và bệnh suy thận
4.- Phương pháp trục xuất sạn thận, sạn mật, sạn bọng đái và sạn đường tiểu

Chương Bảy: Chữa Bệnh Ðau Ðầu Gối và Phong Thấp.

1.- Bệnh đau đầu gối và cách chữa trị
2.- Cách chữa bệnh phong thấp
3.- Phương pháp tập thể dục để chữa bệnh đau lưng
4.- Phụ nữ mặc đồ chật và bó sát có phương hại đến sức khỏe

Chương Tám: Bệnh Của Da Và Khí Quản.

1.- Bệnh viêm da có liên hệ mật thiết đến thận.
2.- Những bệnh nhân viêm da cần thận trọng trong việc ăn uống
3.- Tả lót trẻ con và chứng rôm sảy..
4.- Cách tập luyện để chữa trị bệnh suyễn.
5.- Phương pháp chữa chứng sói đầu và làm mọc tóc.

Chương Chín: Thời Hạn Tối Thiểu Ðể Dùng Canh Dưỡng Sinh Chữa Trị Bệnh Tật
1.- Thời hạn tối thiểu để chữa bệnh
2.- Những điều cần lưu ý khi dùng canh dưỡng sinh để cải thiện sức khỏe

Chương Mười: Câu Hỏi Và Giải Ðáp.

Chương Mười Một: Thay Lời Kết.

Chương Mười Hai: Phần Phụ Lục của dịch giả.

I.- Kinh nghiệm và ứng dụng.

II.- Vấn đề từ ngữ và hội ý.

III- Uống canh dưỡng sinh cũng có nguy hại.

IV.- Ðài phát thanh sắc tộc Úc Châu SBS phỏng vấn hai vị học giả về canh dưỡng sinh

V.- Các chuyên gia y tế Việt Nam ở hải ngoại thảo luận về canh dưỡng sinh

* Ngưu báng: cây rau, vị thuốc.
* Cà – Rốt
* Củ Cải Trắng.
* Nấm Ðông Cô

[socnho]

Kính Cáo

Quyển sách này được dịch thuật và phổ biến đến quý Ðộc giả với tính cách thông tin quảng bá những phát minh mới mẻ của xứ người. Quý thân hữu và chuyên gia y tế đóng góp ý kiến hay tài liệu trong phần phụ lục của quyển sách chỉ với mục đích giúp quý độc giả am tường thêm đặc tính của từng loại thảo mộc mà tự quyết định, chớ không hề khuyến khích hay ngăn trở quý vị nên hay không nên sử dụng canh dưỡng sinh. Vì vậy, dịch giả và nhóm chủ trương không chịu trách nhiệm về những hậu quả bất lợi, nếu có, xảy ra cho người áp dụng. Ðề nghị quý vị nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ gia đình trong trường hợp có ý định thực hành phương pháp dưỡng sinh này.

Lời Dịch Giả

Sau khi xuất bản quyển sách Ăn Chay Và Sức Khỏe do tôi biên soạn cách nay hơn hai năm, một trong số quý vị độc giả đã gọi điện thoại lại nói với tôi rằng: “Quyển sách của ông hữu ích lắm. Ông có cần tham khảo thêm tài liệu để bổ sung thêm cho những lần tái bản sau này không ? Tôi có một số tài liệu liên quan đến dưỡng sinh và sức khỏe”. Rồi một thời gian sau, vị độc giả này đã tìm đến nhà tôi và trao cho tôi một tập giấy photocopy sao bản lại từ một quyển sách bằng Hoa ngữ có nhan đề tạm dịch là Phương Pháp Kiện Thân Bằng Canh Rau Cải mà tôi xin đổi lại một cách đơn giản hơn gọi là Canh Dưỡng Sinh .

Vị độc giả này là ông Lôi Vận Sanh, một người Việt gốc Hoa cư ngụ tại Bonnyrigg, thuộc khu vực ngoại thành miền Tây của thủ phủ Sydney. Từ chỗ sơ giao, nay chúng tôi đã trở thành những người bạn thân thiết.

Quyển sách này là một tập tài liệu nghiên cứu quý giá của khoa học gia Lập Thạch Hòa, Viện Trưởng Viện Nghiên Cứu Y Hóa Học Phòng Ngừa Nhật Bản. Sau nhiều năm nỗ lực tìm tòi, ông đã phát minh ra một loại canh rau cải có khả năng thần kỳ chữa trị được một số bệnh nan y, điển hình là bệnh ung thư và bệnh AIDS mà ngày nay y khoa thế giới chưa tìm ra được phương pháp chữa trị hữu hiệu.

Tuy lúc đầu bị sự đả kích của một số nhà khoa học bảo thủ, nhưng hiện nay đã được Bộ Y Tế Nhật Bản công nhận là một phương pháp chữa bệnh nan y hay nhất và chỉ dùng để cứu chữa các bệnh nhân đã tới thời kỳ tuyệt vọng vì cách chữa trị của khoa học gia Lập Thạch Hòa không có nằm trong kiến thức y khoa quy ước đã được giảng dạy trong các trường đại học. Dù vậy hiện nay tại Nhật Bản đã dấy lên một phong trào rầm rộ uống nước canh rau trị bá bệnh giống như phong trào dùng nấm sữa Tây Tạng Kefir đã có một thời xảy ra rầm rộ trong cộng đồng người Việt ở Hoa Kỳ và tại Úc.

Tập sách này nguyên tác bằng Nhật ngữ của ông Lập Thạch Hòa và đã được phiên dịch sang Hoa ngữ bởi ông Thạch Thượng Nghi (Ðài Loan). Nhận thấy tập tài liệu này vô cùng quý giá. Nếu chỉ dùng để tham khảo thôi thì thật là uổng phí. Nên tôi cố gắng lược dịch sang Việt ngữ để chia sẻ lợi ích với quý đồng hương.

Ðây là một quyển sách dành cho độc giả đại chúng, ai đọc cũng dễ hiểu. Vì vậy mà tác giả không đề cập sâu rộng đến tính cách chuyên môn. Hơn nữa không phải tất cả những lý luận và quan điểm khoa học nào trong quyển sách này cũng đều hoàn toàn đúng theo quan niệm của chúng ta. Ðó là thuộc về phần chủ quan của tác giả. Còn dịch giả chỉ đóng vai trò “thông tin một cách trung thực” đến quý độc giả mà thôi.

Dầu sao đi nữa, những điều trình bày trong quyển sách này là một công trình nghiên cứu quý giá. Chúng ta có thể khai thác phần lợi ích của nó.

Theo tôi, một bệnh nhân nan y đã tới thời kỳ tuyệt vọng, không khác gì một kẻ bị đắm tàu ngoài biển cả, hễ vớ được vật nổi nào thì cứ cố gắng bám víu lấy mà không cần lưu tâm tới đó là một cái phao được chế tạo theo đúng tiêu chuẩn đàng hoàng hay chỉ là một cái thùng nhựa hoặc một khúc gỗ trôi lềnh bềnh trên mặt nước.

Tuy nhiên, với sự dè dặt, dịch giả và nhóm thân hữu chủ trương không chịu trách nhiệm về những hậu quả bất lợi, nếu có, xảy ra cho người áp dụng. Ðề nghị quý độc giả nên tham khảo ý kiến của các y khoa bác sĩ nếu có ý định chữa trị bằng phương pháp canh dưỡng sinh này.

Sydney ngày 24 tháng 7 năm 2002
Trần Anh Kiệt

[socnho]

Lập Thạch Hòa tiên sinh, Viện trưởng Viện Nghiên Cứu Y Hóa Học Phòng Ngừa Nhật Bản, là một khoa học gia đại tài, chuyên tâm khảo cứu về tế bào trong cơ thể của con người và sưu tầm các phương pháp mới mẻ để đối phó với một số bệnh nan y hiện đang hoành hành trên thế giới. Trong cuộc đời của ông đã không may chịu đựng hai thảm cảnh đau lòng là chính mắt nhìn thấy chứng bệnh ung thư quái ác đã cướp mất đi mạng sống của hai người thân thương trong gia đình là cha và anh ruột mà với sở học và tài năng của một khoa học gia như ông cũng đành phải bó tay, vô phương cứu chữa.

Bản thân ông cũng không tránh khỏi sự dầy vò của hai chứng bệnh loét bao tử và ung thư thập nhị chỉ tràng. Sau khi đã được nhập viện để giải phẫu tạm chữa lành trong một thời gian, bệnh ung thư tái phát và lan dần đến phổi. Ông xoay qua chú tâm nghiên cứu hơn 1500 loại thảo mộc khác nhau, đã phối hợp các chất liệu thiên nhiên và phát minh ra công thức chữa bệnh nan y vô cùng hiệu nghiệm. Nhờ vậy ông đã thoát chết nên nguyện đem hết tâm huyết và kinh nghiệm của mình viết thành sách để phổ biến cho tất cả mọi người.

Phát minh mới mẻ của khoa học gia Lập Thạch Hòa phải chăng là một thành tựu to lớn đã mở màn cho lịch sử tiến bộ của loài người trong những ngày khởi đầu của thiên niên kỷ thứ 21 ?

(Dịch giả)

[socnho]

Lời Nói Ðầu

Vấn đề dùng nước canh rau cải để chữa bịnh đã dấy lên thành một phong trào ngày nay ở Nhật Bản. Tại vì có nhiều người mắc bịnh ung thư vào thời kỳ cuối cùng bị bệnh viện tuyên bố không còn hy vọng sống sót, nhờ uống nước canh này mà đã bình phục. Một số người khác bị bịnh tiểu đường và bị bịnh viêm gan C, những chứng bịnh bị liệt vào loại nan y ngày nay trên thế giới cũng nhờ uống nước canh rau cải mà đã khỏi bịnh.

Quý vị độc giả đã từng nghe qua nước canh rau cải chữa được bá bịnh không? Hoặc ở nơi nào đó quý vị đã nghe qua câu chuyện tương tợ như vậy?

Trước đây cũng đã có những tin đồn về những loại thức uống công hiệu này và đã tạo thành một phong trào rầm rộ tại Nhật Bản. Nhưng chúng tôi nghĩ rằng những loại thức uống đó và loại canh rau mà chúng tôi sắp trình bày cho quý vị là hai loại khác biệt nhau. Vì loại canh rau cải của chúng tôi đã được nghiên cứu một cách kỹ càng, đã áp dụng và chữa lành biết bao bệnh nhân mắc phải các chứng bệnh nan y đến thời kỳ tuyệt vọng.

Ngày nay tân y học ở Nhật Bản đã nghiên cứu cặn kẽ về cơ thể của con người để khắc phục các nhận thức sai lầm vì cố chấp của giới y khoa hiện đại.

Canh rau cải tuy là một loại thức ăn uống bình thường, nhưng về phương diện y học, nó đóng một vai trò vô cùng quan trọng vì đã cứu sống biết bao sinh mạng của bệnh nhân trong khi giới Tây y đành thúc thủ. Tôi không phải là một y khoa bác sĩ mà chỉ là một khoa học gia bình thường. Nhưng trải qua nhiều năm sưu tầm và nghiên cứu nên đã phát hiện ra công năng vô bờ bến của loại canh rau cải. Ngoài loại canh này ra, tôi cũng đã khám phá khả năng trị liệu tài tình của nước gạo lứt rang. Và đôi khi tôi đã phối hợp hai loại thức uống này lại với nhau để cho công năng của nó gia tăng thêm phần hiệu nghiệm. Tuy nhiên những loại nước uống tầm thường này không được giới y khoa xem trọng vì nguyên lý trái ngược với kiến thức y khoa hiện đại.

Sở học của tôi đối với kiến thức y khoa quy ước có phần trái ngược nhau. Cho nên đầu tiên tôi đã gặp phải sự chống đối, nên chỉ áp dụng các phương pháp này để chữa trị cho thân nhân và bằng hữu của tôi trước. Rồi sau đó chính họ, những bệnh nhân đã khỏi bệnh, đã hoằng dương những lợi ích thiết thực này cho quảng đại quần chúng khắp nơi được biết. Trong quá trình nghiên cứu về cơ thể học, tôi đã thu thập được rất nhiều hiểu biết thiết thực và mới mẻ về sự tương quan của tế bào đối với sức khỏe của con người và đã dấy lên phong trào Tân y học tại Nhật Bản.

Nói đến canh rau cải, thoạt tiên mọi người đều nghĩ rằng đó chỉ là loại thực phẩm bình thường nên trước đây ít ai coi nó là quan trọng. Nhưng trong quá trình nghiên cứu, tôi đã lý giải được và chứng minh được sự hữu hiệu của nó.

Tôi nghiên cứu căn bản về sinh hóa học để áp dụng trong y khoa phòng ngừa. Ðể rõ nghĩa hơn, tôi nghiên cứu về cơ thể được hình thành bởi chất liệu và hợp chất nào, và từ đó tìm ra các hóa chất nào thích ứng với tế bào để duy trì sức khỏe và phòng ngừa được bệnh tật phát sinh. May thay, gần đây, kết quả nghiên cứu về sinh hóa học của tôi đã được giới chức y khoa Nhật Bản thừa nhận.

Tôi biết rằng những lý luận ngược lại với kiến thức y học hiện đại khó mà được mọi người chấp nhận và giới y khoa Nhật Bản đã từng coi sự nghiên cứu của tôi như việc làm của một kẻ bất bình thường. Tôi đã chịu đựng biết bao sự thị phi và chống báng. Rốt cuộc rồi vì sự bất lực trước một số bệnh nhân nan y sắp phải lìa đời, họ bắt buộc phải áp dụng kinh nghiệm thành tựu của tôi mà thôi.

Ðể quảng bá sự phát minh hữu ích cho công chúng biết, tôi đã đi khắp nước Nhật để tổ chức các buổi diễn thuyết. Nhưng theo quy luật của Bộ Y tế, tôi chỉ được phép thuyết giảng mà không được phép trực tiếp trị bệnh. Trong các buổi thuyết trình đó, rất nhiều người đã lãnh hội được những kinh nghiệm quý báu và chuyển hướng tín dùng nó, nên đã hồi phục lại được sức khỏe sau bao năm bị bệnh tật dày vò. Cũng từ đó phong trào uống nước canh rau chữa bá bệnh được loan truyền khắp nơi trong dân chúng Nhật Bản.

Một số tạp chí y học đã đăng tải những phát minh mới mẻ của tôi, trực tiếp phỏng vấn tôi và dành cho tôi ưu tiên về những trang dưỡng sinh và sức khỏe. Rồi sau đó các đài truyền hình trong nước cũng đã tường thuật minh bạch về các cuộc nghiên cứu này. Tuy nhiên tôi cảm thấy xuất hiện nhiều lần trên đài truyền hình để trình bày về thành quả nghiên cứu của mình không được thuận lợi và có thể tạo ra những điều ngộ nhận. Vì có một số danh y được đài truyền hình phỏng vấn vẫn bảo thủ kiến thức y học quy ước, đã trả lời và lý giải sai lệch với kết quả nghiên cứu của tôi.

Gần đây một số viện đại học và viện nghiên cứu y dược đã bảo tôi cung cấp các tài liệu nghiên cứu, nhưng vì công việc bề bộn nên tôi đã chưa thỏa mãn cho họ được. Vả lại trước kia cũng có một số vị tuy không thích lối lý luận tương phản với kiến thức y học quy ước, nhưng lại lợi dụng tài liệu của tôi để viết thành luận án hầu đỗ đạt được những học vị cao hơn để dễ tiến thân trong chức nghiệp của họ. Tôi không muốn làm kẻ bị lợi dụng một cách không công như vậy nữa. Nguyện vọng thiết thực của tôi là chỉ muốn rao giảng cho mọi người biết làm sao để được sống khỏe mạnh và tự mình có thể phòng chống được các bệnh tật hiểm nghèo.

Tuy nhiên ngày nay tôi lại có một lối suy nghĩ khác. Bởi vì sinh mạng của con người thật là quý báu. Mặc dầu tôi đã trình bày những thành quả thiết thực về công hiệu của nước canh rau cải chữa bá bệnh và cũng đã gây ra một phong trào sử dụng rầm rộ. Nhưng nếu tôi không lý giải một cách cặn kẽ, chứng minh một cách trung thực và hướng dẫn một cách rõ ràng hơn, thì biết đâu, khi không có mặt của mình, một số người không rành mạch sẽ áp dụng sai trái. Sự kiện này có thể làm mất công hiệu của nước canh và biết đâu cũng có thể gây ra những phản ứng bất lợi cho sức khỏe. Ðồng thời công trình nghiên cứu của tôi tự bấy lâu nay cũng sẽ bị người ta xuyên tạc và phản bác. Cho nên tôi đã quyết định đem hết toàn bộ tài liệu nghiên cứu của mình công khai hóa, phổ biến cho quảng đại quần chúng biết bằng cách giản lược lại và xuất bản tập sách nhỏ này, thay vì chỉ để nằm trong tay của bản thân tôi và một số các nhà khoa bảng.

Ðồng thời, tôi cũng hy vọng các trường đại học, các viện nghiên cứu và quý vị khoa học gia chuyên tâm khai thác thêm những điều mới mẻ để cho mọi người trên thế giới an tâm hơn trong việc duy trì sức khỏe và phòng chống bịnh tật một cách hiệu quả, để ai ai cũng được sống an vui, không lo âu, sợ sệt vì sự đe dọa của các chứng bệnh hiểm nghèo.

Quyển sách do tôi soạn thảo là thành quả bao nhiêu năm dài nghiên cứu và triển khai các lý luận y hóa học. Nội dung bao gồm việc canh dưỡng sinh khắc chế được tế bào ung thư và các bệnh nan y với những tin tức cập nhật hóa. Tuy có những điều trái ngược với một số kiến thức y học hiện đại, nhưng những kết quả hữu hiệu thiết thực của nó cũng đã minh chứng cho quý vị vững lòng phần nào. Quan niệm của tôi rất khai phóng, nghĩa là làm sao chữa được bệnh và cứu được người chớ không luôn luôn tuân thủ theo những lý thuyết cũ kỹ sẵn có. Ðọc xong quyển sách này, quý vi sẽ nắm vững được phần căn bản để làm thế nào bảo vệ sức khỏe một cách tự nhiên. Phần còn lại chỉ là việc bắt tay để thực hành bởi quý vị mà thôi.

Tôi khẳng dịnh những chi tiết trình bày trong quyển sách này hoàn toàn sự thật. Xin quý vị an tâm để khai thác phần ích lợi của nó.

Ngày 3 tháng 3 năm 1994
LẬP THẠCH HÒA
Viện Trưởng Viện Nghiên Cứu
Y Hóa Học Phòng Ngừa Nhật Bản

[socnho]

Chương Nhập Ðề: Thành Tích Kỳ Diệu Của Canh Dưỡng Sinh

Ngày nay tại Nhật Bản, người ta bàn tán rất nhiều về công hiệu của một loại canh rau cải. Bởi vì nó đã đạt được một thành công hy hữu trong việc chữa trị được một số bệnh ung thư mà xưa nay khoa học đành phải bó tay chịu trận.

Theo y học hiện đại, những bệnh nhân mắc chứng ung thư thì sớm hay muộn gì cũng phải thiệt mạng. Hiện nay nhờ kỹ thuật khoa học tân tiến, số bệnh nhân thoát chết bệnh ung thư có chiều hướng gia tăng. Tuy nhiên ung thư vẫn còn là một bệnh đáng sợ và là một chứng bệnh giết người đứng hàng đầu trên thế giới. Dù có chống chọi đến đâu, hầu hết bệnh nhân đều ít có hy vọng sống còn.

Tuy nhiên sau khi uống nước canh rau (canh dưỡng sinh) thì ba tiếng đồng hồ sau, các tế bào ung thư đã bị khống chế, thậm chí đôi khi đã bị tiêu diệt. Trong các cuộc hội thảo về sức khỏe do tôi chủ xướng, một số tham dự viên là những bệnh nhân ung thư đến tham dự. Tôi ân cần trấn tỉnh họ: “Bệnh ung thư không có gì đáng ngại cả”.

Thực tình mà nói, bệnh ung thư không có gì đáng phải lo sợ. Vì nó không phải là một thứ bệnh không thể chữa được.

Trong phòng thí nghiệm, tôi đã dùng kính hiển vi để quan sát. Sau khi nhỏ nước canh dưỡng sinh vào thì tế bào ung thư hung hãn không còn động đậy được. Một số khác thì bị tiêu diệt hoàn toàn. Kết quả thí nghiệm này được tuyên bố ra đã làm cho mọi người nức lòng và kinh ngạc. Sau đó khắp Nhật Bản, những bệnh nhân ung thư đều được báo cáo kết quả tốt sau khi đã được điều trị bằng nước canh rau cải.

Trong các buổi thuyết giảng trên khắp nước Nhật, lắm khi có đến hàng chục bịnh nhân đến nhờ tôi hướng dẫn thêm. Nên lúc nào tôi cũng bận rộn. Nhờ kinh nghiệm nhiều năm nghiên cứu, khi nhìn vào thần sắc của bệnh nhân, cử chỉ, nói năng, đi đứng, màu sắc biểu lộ trên bàn tay v.v..., tôi đã đoán được họ bị bệnh tật gì. Sau đó tôi sử dụng nước canh rau cải, nước gạo lứt rang và đôi khi còn dùng cả nước tiểu nữa, đã làm cho những bệnh nhân thập tử nhất sinh, bị bệnh viện thối thoát, cải tử hoàn sanh. Sau đây tôi xin giới thiệu ba nhân vật nổi tiếng tại Nhật Bản hiện nay đã được thoát chết nhờ sử dụng loại canh rau kỳ diệu này.

[socnho]

2.- Một bệnh nhân ung thư vào thời kỳ cuối đã bình phục sau ba tháng chữa trị bằng Canh Dưỡng Sinh

“Lập Thạch y sĩ đã cứu mạng tôi,. Chỉ có những người ở trong hoàn cảnh chết đi được cứu sống trở lại như tôi mới có lời cám ơn tha thiết này”. Ðây là lời cảm tạ chân thành của nữ sĩ Giang Thủ Ðăng Mậu Tử, vợ trước của nhà danh họa Xích Gia Bất Nhị Phu tiên sinh, đã dùng nước canh rau cải chữa khỏi bệnh ung thư đến hồi tuyệt vọng của bà.

Giang Thủ nữ sĩ nói: “Trước đây có lần tôi đã được giải phẫu ruột già tại bệnh viện. Sau đó tôi cảm thấy khỏe mạnh bình thường. Chỉ từ ba năm trở lại đây, tôi thường hay mệt mỏi và có các triệu chứng như mắt hoa, nhiệt độ cao, đau lưng và cơ thể càng ngày càng suy yếu. Bệnh tình càng lúc nghiêm trọng hơn. Thậm chí tôi ngồi dậy và đi đứng rất khó khăn, nói chuyện lắp vắp.

Tôi nghĩ có thể là mình bị chứng rối loạn gì đó trong cơ thể. Tôi đã xin nhập viện nhờ kiểm tra sức khỏe của mình. Nhưng nhận được kết quả thử nghiệm: Không có triệu chứng bất bình thường. Sau khi về nhà, các triệu chứng vừa kể không hề thuyên giảm mà sự đau đớn càng lúc càng gia tăng. Tôi nhờ khám nghiệm nhiều lần như vậy nhưng cũng không tìm ra căn nguyên. Do đó tôi tìm đọc các loại sách y khoa để mong tìm ra một giải đáp nào đó về bệnh trạng của mình. Một số bạn bè mách cho tôi dùng thử các loại thảo dược như lô hội, trà dưỡng sinh và mật ong chúa v.v...Nhưng chẳng thấy có hiệu quả gì.

Một đêm vào tháng 5 năm 1993, tôi bị ngất xỉu bất thình lình. Chồng tôi hốt hoảng gọi xe cứu thương chở tôi vào bệnh viện để cấp cứu. Lúc đó tôi bị bí tiểu tiện. Bệnh viện phải đặt ống dẫn tiểu và chữa cho tôi thông tiểu trở lại. Nhưng sau đó kiểm tra lại tình trạng sức khỏe, bệnh viện cũng không tìm ra triệu chứng khả nghi nào nên đã cho tôi xuất viện lần nữa. Tôi cảm thấy càng ngày càng uể oải và đau đớn nên không còn tin tưởng vào sự khám nghiệm của các bác sĩ nữa.

Sau đó tôi bị nhức đầu liên tục nên xin vào khám bệnh tại bệnh viện chuyên khoa về thần kinh. Họ chẩn đoán và cho tôi uống thuốc. Cơn đau có phần thuyên giảm nhưng cơ thể vẫn còn tiều tụy. Vào khoảng tháng 6 năm đó, tôi nghe đồn đãi về một thứ canh rau do y sĩ Lập Thạch Hòa phát minh. Tôi bèn sắc uống với nồng độ khá đậm đặc hòa chung với một ít Calcium. Kết quả tôi bị huyết bạc trầm trọng, nên xin vào khám bệnh tại bệnh viện phụ khoa ở địa phương. Sau khi khám nghiệm, họ phát giác ra tôi bị ung thư cổ tử cung ở thời kỳ sơ khởi. Hôm đó là ngày 27 tháng 7 năm 1993.

Ðể kiểm tra chính xác hơn, họ chuyển tôi qua bệnh viện lớn để thông qua các các thủ tục tái khám và thử nghiệm trở lại. Cuối cùng họ bảo tôi bị bệnh ung thư tử cung tới thời kỳ thứ tư tức giai đoạn chót. Hôm đó là ngày 19 tháng 8 năm 1993, một ngày khó quên trong cuộc đời còn lại của tôi. Bệnh viện khuyến cáo tôi nên lập tức được giải phẫu. Tôi biết tôi còn sống không được bao lâu nữạ nên lợi dụng thời gian ngắn ngủi còn lại của cuộc đời mình để an bài mọi việc.

Chồng tôi rất lo lắng cho tôi. Biết tôi không còn sống được bao lâu nữa, nên đã xin nghỉ việc để được ở bên cạnh và săn sóc tôi một cách châu đáo trong những ngày cuối cùng. Anh quuyết định gọi đứa con gái của chúng tôi đang du học ở Anh Quốc trở về. Bà vợ sau của chồng cũ của tôi cũng rất tốt bụng. Bà rất quan tâm và khuyên tôi nên uống nước canh rau trở lại. Một người bạn làm việc tại một siêu thị gần bên đã bảo với tôi rằng người bà con của y bị bệnh ung thư. Bệnh viện cho biết chỉ còn sống sót được trong vòng 20 ngày nữa mà thôi, đã uống nước canh rau này chỉ mười ngày sau đã hồi phục nguyên khí và nay đã sống khỏe bình thường. Hiện nay ông ta đã trở ra sân chơi golf trở lại.

Tôi hy vọng biết đâu y sĩ Lập Thạch có thể cứu sống được sinh mạng mình, nên cho mời ông đến chẩn trị. Gặp dịp may ngày 24 tháng 8 năm 1993, ông đến Ðông Kinh để tham dự một buổi hội thảo, ông đã nhận lời đến chẩn bệnh cho tôi.

Sau khi xem xét qua bàn tay của tôi, ông bảo tôi bị 9 chứng bệnh cả thảy: Ðộng mạch não xơ cứng, võng mô mắt đục, phế viêm, thập nhị chỉ tràng loét, gan, thận và cuối cùng là ung thư cổ tử cung. Nhưng y sĩ Lập Thạch bảo ung thư không phải là chứng bệnh đáng ngại.

Kể từ ngày hôm đó, tôi bắt đầu uống nước canh rau cải để trị bệnh. Mỗi buổi sáng, tôi phải uống một dung dịch gồm 150 phân khối (150cc) nước canh rau hòa chung với 30 phân khối (30cc) nước tiểu (của chính tôi). Phần còn lại trong ngày là uống thêm 600 phân khối nước canh rau cải nữa. Tôi không được phép ăn thịt cá và các thực phẩm được điều chế bằng kỹ nghệ. Chỉ ăn toàn rau trái thiên nhiên. Tôi không được đeo đồ trang sức bằng quý kim như vàng bạc. Ðồng hồ tay nếu muốn đeo phải dùng bọc nylong trong để quấn lại.

Không lâu sau, chứng huyết bạc của tôi bắt đầu chấm dứt. Tôi cảm thấy ăn ngon và ăn nhiều. Các vết thâm trên da dần dần phai nhạt và da trở nên tươi nhuận trở lại. Chứng mất ngủ không còn nữa. Sức khỏe hồi phục một cách nhanh chóng làm cho nhiều người phải ngạc nhiên. Khi bị bệnh, sức nặng của tôi mất đi hết 10 kí lô, nay cũng đã từ từ khôi phục.

Ngày 17 tháng 9 năm 1993, đến ngày hẹn tôi trở lại để được tái khám với y sĩ Lập Thạch. Tuy chứng ung thư chưa hoàn toàn dứt hẳn, nhưng bệnh trạng đã hồi phục khả quan. Ðến lần tái khám vào ngày 22 tháng 11 năm 1993. Tôi mới được xác nhận hoàn toàn bình phục. Thật là kỳ diệu, ngoài sức tưởng tượng của rất nhiều người.

Tuy nhiên tay chân tôi vẫn còn đau nhức. Tôi trở lại y sĩ Lập Thạch để tái khám lại nữa. Ông bảo lý do vì xương cốt của tôi đang chuyển hóa để trở lại trạng thái bình thường. Sau khi bình phục, tôi ngạc nhiên không biết vì sao chiều cao của tôi đã tăng thêm 1 phân rưởi (1.5cm).

Sau 3 tháng uống dung dịch canh dưỡng sinh và nước tiểu phối hợp, hiện nay mỗi ngày tôi chỉ còn uống 200 phân khối nước canh mà thôi. Tôi vẫn ăn các loại thực phẩm bằng rau quả thiên nhiên. Ðối với thịt cá, ngày xưa tôi rất thích. Nhưng bây giờ đã trở nên chán ngán, không còn thấy thèm thuồng nữa.

Lập Thạch tiên sinh không chỉ là vị ân nhân cứu mạng tôi, mà dưới mắt của tôi, ông còn là vị thần y nữa. Tôi nghĩ trên thế giới này, người am hiểu tường tận về cơ thể của con người, chính là y sĩ Lập Thạch vậy.

Thân nhân của tôi đã chứng kiến tình trạng nguy kịch của tôi đã được cứu sống chỉ nhờ một loại thức uống đơn giản, nên họ cũng nấu canh rau này để uống hàng ngày hầu phòng ngừa bệnh tật. Cha tôi trước đây chân cẳng sưng đau, đi đứng khó khăn, nay đã phục hồi tình trạng bình thường như cũ. Ðứa con gái 28 tuổi của tôi bị bệnh về sinh lý từ 15 năm nay. Gần đây nó lại bị viêm tuyến sữa ở vú nữa, cũng nhờ uống nước canh rau này mà hoàn toàn khỏi bệnh.

Chồng tôi vốn không tin tưởng vào các thứ thuốc thảo dược. Tuy nhiên một hôm ông bị viêm cổ họng và đau lưng. Thấy tôi đã bị bịnh thập tử nhất sinh mà cũng qua khỏi, nên ông bèn nhờ y sĩ Lập Thạch chẩn bịnh. Kết quả ông bị sạn thận. Sau khi dùng nước canh rau cải đã bình phục hẳn cả hai chứng bệnh nói trên.

Nước canh rau cải này là một loại thần dược cho sức khỏe, nhưng lại không đắt tiền. Nên tôi cũng cho con mèo mà tôi nuôi từ nhiều năm nay uống nữa. Một số bạn bè của tôi có bệnh bướu tử cung tương tợ, thấy tôi khỏi bệnh nhờ loại nước canh rau này, nên họ cũng uống và được lành bệnh mà khỏi phải giải phẫu. Ðể báo tạ công ơn của Lập Thạch tiên sinh đã dầy công nghiên cứu để giúp đời, tôi lấy kinh nghiệm bản thân mà truyền bá cho mọi người về loại thần dược này với ý nguyện mong ước những bệnh nhân khổ sở vì các chứng nan y sẽ thoát cơn nguy hiểm.

[socnho]

3.-Phu nhân một vị giám đốc bị bệnh hoại huyết nhờ uống canh dưỡng sinh đã bình phục.


Ðây là câu chuyện về vị phu nhân của một giám đốc xí nghiệp danh tiếng tại Nhật Bản đã được chữa khỏi bệnh hoại huyết bằng canh dưỡng sinh và được trình bày trong cuộc hội thảo của Hội Nghiên Cứu Thảo Dược. Nhưng vì tôn trọng đời tư theo yêu cầu của bệnh nhân, nên chúng tôi không tiết lộ danh tánh của người trong cuộc. Sau đây là câu chuyện về vị phu nhân này.

Một hôm vào cuối tháng 11 năm 1991, một nhân viên của xí nghiệp tại địa phương đã tìm đến y sĩ Lập Thạch và bảo rằng: “Ông giám đốc của chúng tôi đã xin từ chức. Lý do vì vợ của ông ấy bị bệnh hoại huyết nghiêm trọng. Ông phải dành thời giờ để chăm sóc vợ của ông ta. Tôi nghe nói tiên sinh có loại thuốc chữa bệnh thần kỳ. Xin tiên sinh vui lòng giúp đỡ gia đình ông ấy”.

Y sĩ Lập Thạch nghe qua câu chuyện, liền theo vị nhân viên ấy đến nhà ông giám đốc. Phu nhân của ông ấy đã nhập viện nhiều lần. Lần sau cùng này, bác sĩ chẩn đoán và cho biết chỉ còn sống sót trong thời gian nửa năm mà thôi. Trông diện mạo biết ngay bà này bị bệnh ung thư, đã được chữa trị bằng quang tuyến liệu pháp và hóa học liệu pháp. Thân thể yếu ớt. Tóc rụng hoàn toàn. Sức nặng chỉ còn cân được có 35 kí lô. Sau khi chẩn bệnh, y sĩ Lập Thạch hướng dẫn ông giám đốc về cách thức chăm sóc bệnh nhân và cho bà ấy uống thuốc như thế nào. Cũng chính bằng loại nước canh rau ấy, vị phu nhân đã hoàn toàn bình phục trong lần thử máu một tháng sau khi bắt đầu uống thuốc. Cả bệnh viện ai nấy cũng đều ngạc nhiên và vui mừng vì đã biết được hiện nay bệnh ung thư đã có thể chữa lành bằng một phương pháp đơn sơ và không mấy tốn kém.

[socnho]

1.- Ông Ðộ Biên Mỹ Tri Hùng, cựu phó thủ tướng Nhật Bản đã chữa lành bệnh bằng Canh Dưỡng Sinh.


Ông Ðộ Biên Mỹ Tri Hùng, cựu Phó Thủ Tướng Nhật Bản, dưới quyền của Thủ Tướng Cung Trạch Hỷ Nhất. Ông là thượng nghị sĩ đảng Tự Do của Nguyên Lão Nghị Viện, là một người có chính kiến đối lập nhưng lại được rất đông dân chúng thương mến ủng hộ và có hy vọng sẽ trở thành Thủ tướng nước Nhật trong những kỳ tuyển cử sắp tới. Nhưng vào tháng 5 năm 1992, ông phải nhập viện vì bệnh đột xuất trầm trọng. Trên chính trường, một người được toàn đảng tín nhiệm để chọn lựa ra tranh cử chức Thủ Tướng phải là một người có tầm cỡ về khả năng, uy tín và đạo đức. Nay ông phải nhập viện thì là một thiệt hại vô cùng to lớn. Ðộ Biên tiên sinh được điều trị tại bệnh viện của trường Ðại Học Nữ Sinh Ðông Kinh. Ðây là bệnh viện nội khoa nổi tiếng của Nhật Bản.

Việc ông nhập viện bất thình lình không được chính thức và công khai tuyên bố vì người ta sợ mất đi uy tín của đảng và làm cho vị thế của đảng bị lung lay. Nên phát ngôn viên của đảng một mực trả lời ông chỉ bị bệnh xoàng mà thôi. Còn phát ngôn viên của bệnh viện thì bảo rằng: “Chúng tôi chưa được phép loan báo diều gì”. Sự phát ngôn ỡm ờ của bệnh viện lại càng làm cho dân chúng hoang mang và tin rằng ông không phải bị bệnh tầm thường.

Ðược điều trị trong một thời gian ngắn, Ðộ Biên tiên sinh đã được phép xuất viện và trở lại hoạt động ở chính trường. Nhưng lúc này trông ông xanh xao và sắc mặt có vẻ tiều tụy. Một thời gian sau đó, ông lại phải tái nhập viện rồi xuất viện nhiều lần như vậy. Tình trạng này đã làm cho nhiều người bi quan và liên tưởng tới sự kiện cựu ứng cử viên Thủ Tướng An Bồi Thái Lang đã đột ngột từ trần khi chưa đến ngày tranh cử.

Mùa hè năm 1993, Ðộ Biên tiên sinh dần dần khôi phục nguyên khí. Giọng nói hùng hồn và lý luận có vẻ mạch lạc và sắc bén trở lại. Ðược biết tiên sinh đã được mách bảo và chữa trị bằng nước canh dưỡng sinh. Thấy có vẻ khả quan, Ðộ Biên tiên sinh tiếp tục dùng nước canh này hàng ngày để chữa bệnh. Rốt cuộc ông đã bình phục và có thể uống rượu trong các buổi tham dự tiệc tiếp tân. Ông bảo với mọi người: “Tôi đã qua cơn nguy hiểm rồi”. Sự kiện này đã được tờ Hiện Ðại Tuần San ở Nhật đăng tải trong số phát hành ngày 2 tháng 10 năm 1993, nội dung như sau: “Ðộ Biên tiên sinh hàng ngày dùng canh dưỡng sinh gồm củ cà rốt, củ cải trắng và củ ngưu báng để chữa bệnh. Ông đã khôi phục lại nguyên khí và hiện nay đã hoàn toàn khỏi bệnh”.

Tôi tuy không có trực tiếp nhúng tay vào công việc chữa bệnh này. Nhưng được biết tiên sinh đã dùng loại canh rau do tôi nghiên cứu, nên trong lòng cũng cảm thấy phấn khởi. Tôi hy vọng với tiếng tăm của Ðộ Biên tiên sinh sẽ giúp cho việc truyền bá phương pháp chữa bệnh nan y bằng nước canh rau của tôi không chỉ loanh quanh trong phạm vi quốc nội mà còn có thể loan truyền đi khắp thế giới để cho mọi người đều được thụ hưởng lợi ích thiết thực như nhau.

Ngoài ra theo tờ Chiêu Nhật Tuần San cho biết, vị Quan Phòng Trưởng Quan (tức Nội Duyệt Bí Thư Trưởng) Võ Thôn Chánh Nghĩa tiên sinh cũng đã dùng qua nước canh rau này đã phát biểu: “Nước canh vị của nó không ngon lắm. Tuy nhiên Dực Ðiền tiên sinh uống qua, ông bảo Tế Xuyên tiên sinh cùng uống và tỏ ý nói hay lắm”. Ðủ biết các viên chức chánh phủ Nhật Bản hiện nay cũng có phong trào uống nước canh rau chữa bá bệnh này để tăng cường sức khỏe.

[socnho]

Chương Một

Khái Niệm Về Canh Dưỡng Sinh

1.- Ðời sống quanh ta dẫy đầy sự ô nhiễm

Qua ba thí dụ dẫn chứng trong chương nhập đề, quý vị đã thấy về khả năng chữa bệnh kỳ diệu của canh dưỡng sinh. Cho nên chúng ta có thể đặt thành vấn đề, tại sao một loại nước canh tầm thường như thế lại có khả năng chữa được một số các chứng bệnh nan y. Có sự bí mật tiềm tàng nào trong huyền thoại về nước canh rau chữa bá bệnh đó không ? Trước khi giải đáp vấn đề, tôi xin bổ túc một vài sự kiện về môi sinh thiên nhiên cần lưu ý.

Trong hoàn cảnh sinh sống hiện tại, chúng ta thấy sự nguy hiểm tràn lan khắp mọi nơi. Tuy nhiên, thử nhìn lại về phương cách sinh sống hàng ngày của mình, khác nào như chúng ta tự nguyện lao đầu vào mọi sự nguy hiểm ấy.

Chỉ nói sơ qua về tình trạng bệnh trĩ mà thôi, Phần đông những bệnh nhân mắc chứng bệnh này đều phải nhập viện để được giải phẫu. Nhưng theo quan niệm của tôi, trĩ không thể được coi là một loại bệnh tật. Ðể tôi nói sơ qua về một trong những lý do và cách phòng ngừa bệnh trĩ để làm thí dụ. Chỉ cần sau khi tắm xong, hậu môn đã được rửa sạch và lau khô, chỉ cần quý vị trét vào loại kem làm mềm da thì không bao giờ bị mắc phải.

Tây y bảo rằng một trong những nguyên do của chứng trĩ là vì hậu môn bị trầy xướt. Bình thường người ta tưởng hậu môn luôn luôn ẩm ướt, nhưng thực ra nó dễ khô khan nên da hậu môn rất dễ bị nứt. Chắc quý vị đã biết, bảo vệ da của con người là chất nhờn của lớp mỡ trong cơ thể. Nếu chúng ta rửa sạch chất mỡ đó làm cho hậu môn bị khô. Da hậu môn có thể vì đó mà nứt nẻ ra làm cho bị nhiễm khuẩn sau mỗi lần đi đại tiện.

Theo nghiên cứu, ruột của người Nhật Bản rất dài, cho nên phần đông dân Nhật dễ bị chứng trĩ. Vì vậy cần phải lưu ý, mỗi lần chúng ta đi tắm xong nên thoa kem vào hậu môn để phòng ngừa. Ðây là một việc làm rất đơn giản nhưng công hiệu rất to lớn.

Kế đến là vấn đề đeo đồ trang sức của phụ nữ. Sự kiện này ít ai chú ý đến, nhưng thực ra nó rất nguy hiểm. Thí dụ như chúng ta chỉ cần đeo một đôi bông tai nhẹ nhàng thôi cũng có thể làm cho hai trái tai bị trì xuống bởi sức nặng. Người ta thí nghiệm bằng cách đâm thủng vành tai của con rắn rồi cho đeo khoen tai bằng kim loại. Con rắn ấy không bò được nữa và toàn thân ngây đơ như khúc cây vậy. Cơ thể của con người tuy lớn hơn nên mạnh mẽ hơn, nhưng lâu ngày chầy tháng, đeo khoen tai cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta rất nhiều. Các mệnh lệnh truyền đi từ não bộ xuống biểu bì, vì sự cản trở của việc đeo bông tai nên truyền đạt không đầy đủ.

Phụ nữ đeo đồ trang sức nhiều chừng nào thì những chứng bệnh như bướu tử cung và ung thư nhũ hoa lại thường thấy xảy ra nhiều chừng nấy. Vì khi người phụ nữ đeo thêm những thứ nữ trang rườm rà ấy, cơ thể sẽ tự nhiên sản sinh ra một thứ phản ứng lực rất vi tế mà chúng ta không cảm giác được. Tuy nhiên lâu ngày chầy tháng cơ thể sẽ ít nhiều bị tác hại bởi ảnh hưởng của những từ trường bất lợi và sẽ tăng tỷ lệ mắc bệnh nhiều hơn.

Con người từ 25 tuổi trở lên, trung bình mỗi ngày mất đi 100 ngàn tế bào não. Mang nhiều nữ trang quá sẽ gây chướng ngại cho việc phát điện (nhân điện) của cơ thể, làm cho sự truyền lệnh từ trung ương não bộ đi khắp nơi cần thiết ít nhiều bị gián đoạn nên phân bố không đầy đủ. Do đó số tế bào não bị hủy hoại hàng ngày tăng gấp ba lần những phụ nữ không đeo đồ trang sức. Số tế bào não mất đi nhiều chừng nào thì trí thông minh kém đi nhiều chừng nấy. Triệu chứng lãng quên trí nhớ, thị lực kém và bệnh lãng tai đến sớm vì tốc độ của tiến trình lão hóa đến nhanh hơn.

[socnho]

3.- Báo động về sự nguy hiểm của thực phẩm chế biến

Trong hoàn cảnh sinh hoạt hiện nay, các thực phẩm bày bán ngoài thị trường cũng dẫy đầy sự nguy hiểm. Chúng ta thử lấy sữa chua (yoghurt) làm thí dụ. Người ta đã thí nghiệm bằng cách cho chuột ăn sữa chua trong nhiều ngày liên tiếp thì thấy đa số võng mô của mắt đều bị kết mạc hoặc đục nhân mắt. Ngày nay tỷ số trẻ em bị bệnh đục nhân mắt càng ngày càng gia tăng nhiều. Ðây có phải là nguyên do vì chúng thường hay ăn sữa chua hay không ?

Một thí dụ khác thường thấy xảy ra ở những người thường hay ăn thịt. Chúng ta biết các nhà chăn nuôi hiện nay thường dùng chất hóa học để trộn vào thực phẩm gia súc. Do đó thịt của chúng ít nhiều bị ảnh hưởng và không còn ở trạng thái thiên nhiên và thường hay sinh ra độc tố. Khi ăn thịt vào, những độc tố này có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh và gây ra chứng bất bình thường. Ngày nay thần kinh bất bình thường thấy xảy ra rất nhiều. Tại bệnh viện có những bệnh nhân khi ngủ cứ há mồm hoài không khép lại được. Ðối với các chứng bệnh này chỉ cần thay đổi thói quen ăn uống bằng cách dùng rau cải, trái cây thay thế thịt cá và ăn cơm gạo thay vì ăn bánh mì.

Bình thường chúng ta đều cho rằng sữa bò chứa rất nhiều chất calcium. Nhưng thực ra không phải vậy. Nếu chúng ta dùng canh rau cải hàng ngày thì lượng calcium hấp thụ vào cơ thể sẽ tăng gấp ba lần.

Có người lại nói ăn cá nhỏ sẽ có nhiều chất calcium hơn. Nhưng thực ra cá nhỏ hay cá lớn đều hàm chứa chất calcium ngang nhau. Cũng có người nói ăn xương có nhiều chất calcium. Nhưng thực ra tế bào cơ thể động vật và tế bào của xương động vật đều chứa lượng calcium bằng nhau. Ngay cả loài cá cũng vậy. Nhận xét này, trước kia tôi cũng đã có sự sai lầm.

Ðể minh định rõ ràng chúng tôi khuyến khích quý vị hàng ngày nên ăn cơm với canh rau cải, các loại rong biển (sea weeds), thì cơ thể của chúng ta ít khi bị bệnh.

Hàng ngày chúng ta cần phải vận động thân thể như tập thể dục, luyện khí công hoặc đi bộ. Ðó là phương pháp giản dị nhất làm cho cơ thể được khỏe mạnh mà còn có thể giữ được chất calcium trong máu. Nếu không vận động, thì calcium hấp thụ vào cơ thể, đại đa số đều bị bài tiết ra ngoài. Cho nên các phi hành gia không gian Hoa Kỳ, mỗi lần ra khỏi phi thuyền khi đáp xuống mặt đất, việc trước tiên không phải cho uống calcium, mà tập trung họ lại và tập chạy chầm chậm để vận động. Chỉ có phương pháp này mới ổn định lượng calcium trong cơ thể. Vì những phi hành gia này sống nhiều ngày trong trạng thái vô trọng lực, nếu khi họ mới vừa đáp xuống mặt đất mà cho uống calcium ngay lập tức, có thể làm cho họ bị thiệt mạng. Do đó, chúng ta thấy rằng dù có uống bao nhiêu calcium vào mình đi nữa, mà không vận động bản thân thì chẳng qua chỉ là một việc làm vô ích.

Cho nên tôi xin đề nghị quý vị độc giả, nếu không chạy bộ nổi, thì chúng ta trung bình mỗi ngày nên đi bộ tối thiểu khoảng một tiếng đồng hồ. Phần đông những người từ hải ngoại trở về nước, nhận thấy Nhật Bản ngày nay giao thông tiện lợi, nên di chuyển khoảng cách chỉ một cây số đường thôi, họ cũng nhảy lên taxi để đỡ mất thì giờ. Người Ðức thường nói: “Ði taxi trên một đoạn đường chỉ 3 cây số, chẳng khác gì bị giam mình trong bốn bức tường vậy”. Nếu có khả năng đi bộ, chúng ta nên đi bộ để di chuyển trên những đoạn đường ngắn thay vì dùng xe.

Nhật Bản là một nước tiên tiến về kỹ nghệ. Nếp sống của người dân luôn luôn chạy theo tốc độ của thời gian một cách mệt thở. Sự vội vã và sự nghỉ ngơi không cân bằng nhau. Cho nên chúng ta phải tranh thủ để có thời giờ khôi phục lại sức khỏe của mình, thì mới mong tránh khỏi bệnh tật nguy hiểm sau này.

Về vấn đề ăn uống, chúng ta nên theo thói quen nguyên thủy ăn cơm gạo. Phần đông người Nhật ngày nay vì muốn tiện lợi, nên ăn bánh mì để thay thế cơm gạo trong những bữa ăn hàng ngày. Ðiều này xét ra cũng có hại cho cơ thể. Ăn bánh mì lâu ngày có thể tổn thương đến não bộ. Vậy muốn duy trì sức khỏe chúng ta phải vận động đúng mức và ăn uống cẩn trọng . Việc làm này không có khó khăn gì mà lại còn có thể sống khỏe mạnh và trường thọ nữa.